Mensen tussen 18 en 35 jaar hebben de afgelopen maanden veel stress ervaren, blijkt uit onderzoek. In de online training Balans in crisistijd leren ze omgaan met stress op een manier die bij hen past.

In drie online bijeenkomsten van een uur leren jongvolwassenen omgaan met stress en balans houden. Ook als er veel in hun leven gebeurt. Denk aan corona, school, werk, gezin, sociale of mentale druk.
Trainer, Rutger van der Windt is expert op het gebied van stress en ontspanning.

Datum en tijd
Voor deelnemers van 18-27 jaar:

• Woensdagen 18, 25 augustus en 1 september van 13.00-14.00 uur.

Voor deelnemers van 28-35 jaar:

• Woensdagen 18, 25 augustus en 1 september van 14.30-15.30 uur.

Aanmelden en meer informatie
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via een mail naar r.vanderwindt@avantsanare.nl met daarin hun naam, leeftijd en de band met Rotterdam (wonen/school of studie/werk).

Meer informatie staat op deze webpagina’s van Avant sanare:  

Voor deelnemers van 18-27 jaar

Voor deelnemers van 28-35 jaar